養生太極拳24式(星期三晚上7:00-8:50)
課程名稱 : 養生太極拳24式
課程老師 : 陳秀靜
課程地點 : 秀水國小
課程時間 : 星期三19：00 ~ 20：50
課程資訊
教導養生太極拳，從基本功入門，放鬆身心怡情養性，太極拳技術、風格、神韻之培育、增進身健體康，提高自身免疫力。
課程目標
1.增強心肺功能，身體平衡力變好，提高身體免疫能力
2.對中樞神經血液循環、呼吸系統均有良好作用。
3.養護身體五臟六腑，延年益壽。
4.倡導民族體育、增強民族自信心。
課程花絮
114春季班班級製作影片
課程大綱