週次

課程主題

教學內容

1

手技基礎(舒緩)

訓練學員發力技巧(用身體重量而非手腕死力)

2

手技舒背及肩頸(上)

針對背部「足太陽膀胱經」及「督脈」作手技調理

3

手技舒背及肩頸(下)

針對背部「足太陽膀胱經」及「督脈」作手技調理

4

手技背部經絡(上)

針對背部「足太陽膀胱經」及「督脈」作手技調理

5

手技背部經絡(下)

針對背部「足太陽膀胱經」及「督脈」作手技調理

6

手技手部經絡

針對手部「手三陰」與「手三陽」作手技調理

7

上半身手技統合練習

流程與流暢度統合練習

8

手技大小腿經絡(上)

針對「足三陰、肝、脾、腎」與「足三陽、胃、膽、」作手技調理

9

公民參與週/社大辦公室安排之講座或活動

10

手技大小腿經絡(下)

11

手技瞻經

針對主掌瞻腑功能與全身氣機調理的「瞻經」作手技調理

12

全背部統合練習

流程與流暢度統合練習

13

手技正面大小腿經絡(上)

針對人體正面經絡「陰絡」及「陽經」作手技調理

14

手技正面大小腿經絡(下)

針對人體正面經絡「陰絡」及「陽經」作手技調理

15

手技正面頭部舒壓

頭部主要由數條「陽經」匯聚而成，手技調理疏通氣血

16

總複習

手法流程統合練習

17

學習分享

手技的流暢與心得分享

18

成果展準備週/各班教學觀摩及成果發表